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雨が降ったので
今日は朝から雨だったので、ジョキングはしていません。
昨日はとってもいいお天気でしたが、午前中から江戸に出かけたので走っていません。
明日は・・・・・・、朝の気温が予報によると9℃、寒いので何とも言えません・・・・・。(ダメじゃ、そんな気合じゃ)


とりあえず、昨日出かけた江戸で2つの物を買いました。
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1つ目は、掃除の本。
そうです、あの有名な『松井一代の超おそうじ術』。
一度読んでみたかったのです。
なんだか最近、「お掃除」バイオリズムが押し寄せていて、あのパリパリいきいきしている松居さんの掃除方法を試してみたいと思ったのです。

ページ数が多くないし、絵や図が多いのでサラサラっと読めます。
そして、すぐその気になりやすい私は、朝から掃除でジョキングの代わりとしたわけです。(?)
雨の中を走る「スポ根物語」は学生の時にさんざんやったので、もうこれからは大人のパターンでいこうと思うのです。

手始めは、ジョギングと同じくらいやりたかったけどやりそびれていた“階段の雑巾がけ”。
なぜか、“階段”を雑巾がけしたかったのです。
が、やりたい想いよりも「面倒くらい」が勝ってやりそびれていた、という・・・・・・いわゆる、タダのグータラ。
でも今の私に、これらは“掃除”ではなくて“体力づくり”な訳です。

チャンスをつかむ体力も必要なんだって♪
と言った心友の言葉、ズズゥ~ンと利きましたねぇ・・・・・・。

d0046294_21502976.jpg

何でも珍しいことからやってみたい。
ということで、面白そうな壁に掃除機をかけるというのから。
掃除機というと、サッササッサと動かすイメージがありますが、床も壁も吸引口をピッタリくっつけてゆっくり引くのだそうです。

ゆーっくり平らに引いていくと・・・・・・、ん~、壁が白くなる・・・・・・・。 あ~、びっくりした!

ホントは壁よりも天井に掃除機をかける、をやってみたかったのです。
いや、一度やりかけたのですが、玄関の天井が意外にチャチで、ボコッと穴が空きそうな気がして止めました。・・・
ジョキングも掃除も「継続」が大切なんでしょうけれど・・・・・・。あちきは、どうもこれが苦手。・・・・・・



長くなりましたので、2つ目に買ったものは明日にします。

では~!



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by anrianan | 2009-11-17 22:02 | ■とりあえず日記 | Comments(8)
Commented by tomiete2 at 2009-11-18 20:22
孤軍奮闘記・・が出来ますね。・・無理しないで・・走ることが負担に名らないように・・・
Commented by トマオ at 2009-11-18 20:59 x
ジョギングは何度か取り組んだことがありましたが、三日坊主で・・・
今の私にとっては畑作業が“体力づくり”の場となっております。
ただ、いっこうにお腹は凹みませんが(笑)

壁や天井に掃除機ですか!
面白そうですので、大掃除の時やってみようっと(^^)
Commented by anrianan at 2009-11-19 11:09
★tomieteさま、
孤軍奮闘して、・・・・・得るものはなし。
歳をとったらそれなりに、余裕の笑みを浮かべてゆったりと生活したいところですが・・・・。(^_^;)
Commented by anrianan at 2009-11-19 11:15
★トマオさま、
三日坊主・・・というのは、三日続いたということ。 えらいっ!(笑)
私はまだ2日目、しかも連続ではありません。
大好きな畑づくりで身も心もすっきりできるなんて、羨ましい限りです。
え? 私ですか? 私の畑づくりは一番好きなこと、ではないですからねぇ。・・・・
結構自分を奮い立たせてやっている部分があるんですよ。(^_^;)
トマオさんが壁や天井に掃除機をかけるの?!
草刈星人になったり、掃除機をかけたり・・・・・、ああ、トマコさん、幸せもの!(笑)
Commented at 2009-11-19 11:47
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by anrianan at 2009-11-19 13:46
★2009-11-19 11:47 カギコメさま、
ふふふ・・・・、今日はぁ~雨が降る前に走ったッス!
体温が上がると、体の免疫力がアップするというし、運動をしなければ! と静かに燃えているのです。(笑)
(それに美乳と美尻(?)も維持したいし(!?))(/_;) ジョーダンっす・・・
こんな時期は、下手に外に出ない方がいいですね。
ウィルスだらけで、私も仕事から帰って来ると喉がイガイガしていたりします。
気をつけてくださいませね・・・・・・。
Commented by tengtian60 at 2009-11-19 23:08
こんばんは!^^

今からやっておけば暮れの大掃除はらくちんですね~^^
この本気になりますね・・・
我が家は不幸が!(爆)
お疲れさまでした。^^
Commented by anrianan at 2009-11-20 13:58
★tengtianさま、
こんにちは~!
今からやっておけば、ね。 でも家中をやっておけばいいんですけど、
一部屋できれば上出来で、しかも押し入れや戸棚など、やり出したらキリがなく
しかも「毎日少しずつ」という地道な継続が出来ない私ですから、・・・・・・
まだまだ年末の大掃除は大きな課題。 毎年、大掃除やらずに過ぎているし。(^_^;)
ま、掃除も幸運も無理のない程度で。(笑)
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